Aposentadorias
Análise das regras atuais e de transição para encontrar a mais vantajosa.
- Por idade e por tempo
- Da pessoa com deficiência
- Especial
Advocacia previdenciária com linguagem simples, objetiva e responsável. Para você entender cada etapa antes de tomar qualquer decisão sobre o seu benefício.
Cada pedido ao INSS tem regras, prazos e provas próprias. Entender o caminho certo desde o início faz toda a diferença.
Análise das regras atuais e de transição para encontrar a mais vantajosa.
Para quem adoeceu ou se acidentou e não consegue trabalhar.
Orientação sobre a avaliação biopsicossocial, que vai além do laudo.
Saber quando, como e por qual regra se aposentar, antes de fazer o pedido.
O CNIS é o extrato do INSS com todos os seus empregos e contribuições. Se algo estiver errado nele, toque no cartão que parece com o seu caso e veja o que fazer.
Como tirar o seu CNIS
Acesse o Meu INSS com a sua conta gov.br.
Procure por Extrato de Contribuição (CNIS).
Baixe o PDF e confira período por período.
Responda a duas perguntas e veja qual benefício costuma se aplicar a situações parecidas com a sua.
Pense nas contribuições: como empregado, autônomo, MEI ou facultativo.
Considere o seu trabalho habitual e o que os médicos indicaram.
O antigo auxílio-doença. É pago enquanto você estiver temporariamente sem condições de exercer o seu trabalho.
A antiga aposentadoria por invalidez. Indicada quando não há perspectiva de voltar a trabalhar nem de reabilitação para outra atividade.
Uma indenização mensal para quem ficou com sequela de um acidente que reduz a capacidade para o trabalho habitual. Dá para trabalhar e receber ao mesmo tempo.
Um benefício assistencial de um salário mínimo, que não exige contribuições ao INSS.
“Mas o meu médico disse que eu não posso trabalhar.”
O laudo é importante, mas não é a única coisa que a perícia avalia. Ajuda muito explicar, com exemplos, como as suas limitações afetam as tarefas do seu trabalho no dia a dia.
Marque o que você já separou.
Este guia traz orientações gerais e não substitui a análise individual do seu caso. Cada situação depende de documentos, datas e da avaliação do INSS.
Sou advogada previdenciária e acredito que ninguém deveria tomar uma decisão sobre a própria aposentadoria sem entender o que está acontecendo. Por isso, explico o direito previdenciário de forma simples, objetiva e responsável.
Atuo com aposentadorias, benefícios por incapacidade, BPC/LOAS e planejamento previdenciário, com atenção especial à previdência da pessoa com deficiência.
Você entende cada passo, sem juridiquês.
Histórias parecidas podem ter resultados diferentes.
Orientação honesta sobre caminhos e riscos.
Benefício negado não é fim de conversa. Histórias parecidas podem ter resultados diferentes, e cada caso merece ser analisado.Luiza Padrão · Advogada previdenciária
Respostas curtas para as dúvidas mais comuns. Para o seu caso, o ideal é sempre uma análise dos seus documentos.
Tirar a minha dúvidaPode ter. Depois da última contribuição, você continua segurado por um período, chamado de período de graça. Em regra, são 12 meses, prazo que pode chegar a 24 ou 36 meses em algumas situações, como para quem tem mais de 120 contribuições ou comprova o desemprego.
Antes de pagar, é importante verificar se esses valores vão contar para a carência. Em muitos casos, contribuições pagas em atraso não são consideradas para esse fim. Uma análise prévia evita gastar dinheiro sem resultado.
Sim. É possível recorrer ao próprio INSS, em regra no prazo de 30 dias, ou buscar a Justiça. O primeiro passo é entender o motivo da negativa e quais provas podem mudar a análise.
A suspensão pode acontecer por vários motivos, como uma perícia de revisão, a falta da prova de vida ou divergências no cadastro. Identificar a causa rapidamente é essencial para buscar o restabelecimento.
Seguradas empregadas, domésticas, contribuintes individuais, MEIs, facultativas e seguradas especiais, inclusive quem está desempregada dentro do período de graça. Também vale para casos de adoção.
É um estudo do seu histórico de contribuições para descobrir quando você pode se aposentar, por qual regra e com qual valor estimado. Ele também aponta o que precisa ser corrigido no CNIS antes do pedido.
Conte a sua situação e receba uma orientação clara sobre os caminhos possíveis junto ao INSS.
Última atualização: outubro de 2026
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